Les 5 outils les plus performants pour maximiser ses relations professionnelles

Dernière mise à jour : 01/10/2020

Cette formation fournit les 5 outils qui permettent de développer au quotidien ses relations professionnelles de manière positive.
Objectifs de la formation
  • Apprendre à se connaître soi-même
  • Comprendre les mécanismes essentiels qui existent au sein des relations humaines
  • Développer l'interaction positive avec les autres
  • Savoir adapter son comportement aux différentes situations professionnelles
  • Améliorer l'efficacité de sa technique relationnelle
Description
Qu'est-ce que l'assertivité ?
  • Mieux faire face aux relations difficiles
  • Repérer les attitudes inefficaces
  • Comment s'affirmer et développer sa confiance en soi.
  • Comment miser sur la confiance et éviter la méfiance excessive ?
Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ?
  • Comment partager son ressenti avec facilité ?
  • Comprendre le fonctionnement de nos émotions en sachant les nommer et les différencier
  • Apprendre à exprimer ses émotions de manière plus constructive (méthode DESC)
Qu'est-ce que l'écoute active ?
  • Comment ajuster son comportement verbal et non-verbal
  • Comment avoir une communication harmonieuse ?
  • Comment reformuler efficacement ?
Approfondir la théorie et la méthode F.I.R.O
  • Les trois niveaux des interactions humaines : le comportement, les sentiments et le Moi
  • Comment développer des relations plus sincères avec les autres ?
  • Développer son niveau d'ouverture et d'écoute
  • Savoir donner et recevoir des feedbacks constructifs
Gestion simple du stress
  • Comment se détendre et se ressourcer facilement ?
  • Apprendre des techniques simples de relaxation physique et mentale
  • Mieux gérer son stress
Public visé
Tout public
Prérequis
Aucun
Modalités pédagogiques
Notre pédagogie s'appuie sur une alternance de contenus théoriques et d'exercices pratiques en lien avec la situation professionnelle du stagiaire.
Moyens et supports pédagogiques
  • Mise à disposition de supports pédagogiques : mémento sur les principaux outils de développement personnel
  • Etudes de cas concrets
  • Echanges et partages d'expériences professionnelles
Profil du / des Formateur(s)
La formation est assurée par un intervenant expert dans son domaine et possédant un sens pédagogique reconnu.
Modalités d'évaluation et de suivi
Les évaluations des acquis sont réalisées :
  • en cours de formation : QCM, quiz, mises en situation, exercices pratiques ;
  • en fin de formation : évaluation de la satisfaction du stagiaire complétée par l'appréciation du formateur.
Une attestation sera délivrée au stagiaire à l'issue de la formation.

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  • Catégorie : Développement personnel
  • Durée : 14h
  • Prix : À partir de 900 € Net de TVA
  • Satisfaction :
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