Optimiser son temps et ses priorités

Dernière mise à jour : 01/10/2020

Cette formation a pour but de vous aider à mieux organiser votre temps et savoir prioriser efficacement les tâches. A la fin de la formation, vous serez plus productif et diminuerez votre stress.
Objectifs de la formation
  • Prendre d'abord conscience de sa relation au temps et à la durée pour l'optimiser
  • Savoir mieux utiliser son temps en fonction des priorités
  • Apprendre à anticiper et planifier ses activités
  • Mieux gérer son temps de travail pour diminuer son anxiété
Description
Le diagnostic initial
  • Apprendre à identifier les causes et les conséquences du manque de temps
  • Pourquoi manque-t-on de temps ?
  • Quels mécanismes psychologiques régissent notre rapport au temps ?
  • Préciser ce sur quoi on peut agir et ce que l'on peut faire changer
  • Temps et procrastination : découvrir les mécanismes sous-jacents
Les changements à mettre en place
  •  Comment mieux équilibrer son temps professionnel et son temps personnel ?
  •  Maîtriser son activité son temps d'activité, planifier et anticiper
  •  Mieux gérer les priorités et l'imprévu
  •  Savoir distinguer l'important et l'urgent
  •  Repérer et éliminer les tueurs de temps (les interruptions, le téléphone, les collègues…)
  •  Simplifier les tâches et optimiser les résultats
  •  Mieux gérer l'information (la réception des documents, le classement, la consultation)
  •  Optimiser le temps collectif : devenir un as de la gestion des rendez-vous, entretiens et réunions
Mettre en place un plan d'action
  •  Préparer un plan pour soi, en fonction de ses objectifs et de sa personnalité
  •  Préciser les actions à mettre en œuvre pour améliorer sa gestion du temps et son organisation
  •  Définir ses buts et priorités
  •  Appréhender la notion de délai
Public visé
Tout public
Prérequis
Aucun
Modalités pédagogiques
Notre pédagogie s'appuie sur une alternance de contenus théoriques et d'exercices pratiques en lien avec la situation professionnelle du stagiaire.
Moyens et supports pédagogiques
  • Mise à disposition de supports pédagogiques : mémento sur la gestion efficace du temps et l'organisation personnelle
  • Etudes de cas concrets
  • Echanges et partages d'expériences professionnelles
Profil du / des Formateur(s)
La formation est assurée par un intervenant expert dans son domaine et possédant un sens pédagogique reconnu.
Modalités d'évaluation et de suivi
Les évaluations des acquis sont réalisées :
  • en cours de formation : QCM, quiz, mises en situation, exercices pratiques ;
  • en fin de formation : évaluation de la satisfaction du stagiaire complétée par l'appréciation du formateur.
Une attestation sera délivrée au stagiaire à l'issue de la formation.

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  • Catégorie : Développement personnel
  • Durée : 14h
  • Prix : À partir de 900 € Net de TVA
  • Satisfaction :
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