Optimiser son temps et ses priorités
Cette formation a pour but de vous aider à mieux organiser votre temps et savoir prioriser efficacement les tâches. A la fin de la formation, vous serez plus productif et diminuerez votre stress.
Tarif : À partir de 900 € Net de TVA
Durée : 14 heures
Objectifs de la formation
- Prendre d’abord conscience de sa relation au temps et à la durée pour l’optimiser
- Savoir mieux utiliser son temps en fonction des priorités
- Apprendre à anticiper et planifier ses activités
- Mieux gérer son temps de travail pour diminuer son anxiété
Description de la formation
Le diagnostic initial
- Apprendre à identifier les causes et les conséquences du manque de temps
- Pourquoi manque-t-on de temps ?
- Quels mécanismes psychologiques régissent notre rapport au temps ?
- Préciser ce sur quoi on peut agir et ce que l’on peut faire changer
- Temps et procrastination : découvrir les mécanismes sous-jacents
Les changements à mettre en place
- Comment mieux équilibrer son temps professionnel et son temps personnel ?
- Maîtriser son activité son temps d’activité, planifier et anticiper
- Mieux gérer les priorités et l’imprévu
- Savoir distinguer l’important et l’urgent
- Repérer et éliminer les tueurs de temps (les interruptions, le téléphone, les collègues…)
- Simplifier les tâches et optimiser les résultats
- Mieux gérer l’information (la réception des documents, le classement, la consultation)
- Optimiser le temps collectif : devenir un as de la gestion des rendez-vous, entretiens et réunions
Mettre en place un plan d’action
- Préparer un plan pour soi, en fonction de ses objectifs et de sa personnalité
- Préciser les actions à mettre en œuvre pour améliorer sa gestion du temps et son organisation
- Définir ses buts et priorités
- Appréhender la notion de délai
Public visé
Tout public
Pré-requis
Aucun
Modalités pédagogiques
Notre pédagogie s’appuie sur une alternance de contenus théoriques et d’exercices pratiques en lien avec la situation professionnelle du stagiaire.
Moyens et supports pédagogiques
- Mise à disposition de supports pédagogiques : mémento sur la gestion efficace du temps et l’organisation personnelle
- Etudes de cas concrets
- Echanges et partages d’expériences professionnelles
Modalités d'évaluation et de suivi
Les évaluations des acquis sont réalisées :
- en cours de formation : QCM, quiz, mises en situation, exercices pratiques ;
- en fin de formation : évaluation de la satisfaction du stagiaire complétée par l’appréciation du formateur.
Une attestation sera délivrée au stagiaire à l’issue de la formation.
Profil du(des) formateur(s)
La formation est assurée par un intervenant expert dans son domaine et possédant un sens pédagogique reconnu.